面临家庭暴力应该怎么办，最主要的顺序是先包管人身清静，再获得外部资助，最后牢靠事实和处置惩罚后续安排。正在遭受殴打、威胁、限制自由或强迫性行为时，不必比及伤势严重，也不要把解决希望只放在施暴者“包管以后不再犯”上。能脱离现场时先脱离，无法清静脱离时连忙报警。

一、暴力正在爆发时，先把自己和孩子带离危险

若是施暴正在举行，只管不要争辩、还击或试图讲原理，不要为了专长机、证件或录下全历程而停留。优先前往邻人家、物业值班室、市肆、派出所、医院等有其他人在场的地方。若暂时无法出门，应只管靠近有出口的区域，避开厨房、阳台、浴室、储物间等可能保存锐器、硬物或容易被困住的空间。

1. 连忙报警。拨打110时直接说明详细地点、正在爆发家庭暴力、施暴者是否在。约笆欠裼卸⒗先恕⒃懈尽⑸苏呋虻毒叩任Ｏ瘴锲。无法清静通话时，可以请邻人、亲友、物业或路人代为报警。
2. 有受伤或身体不适，实时呼叫抢救。拨打120或直接前往医院，尤其是头部受击、颈部受压、呼吸难题、意识模糊、一连出血、腹部受伤或孕期受伤的情形。
3. 孩子也处于危险中时，一并求助。能清静带孩子脱离就一起脱离；若是强行带孩子会使暴力升级，应先向警方清晰说明孩子所在位置和危险情形，不要在高危现场重复拉扯。
4. 脱离后不要单独返回取物。证件、衣物和财物可以在警方、亲友或其他清静支持下处置惩罚，不可用再次袒露在危险中的方法换取这些物品。

家庭暴力不但包括吵架。一连威胁、侮辱、跟踪、限制出门或使用手机、强行爆发性行为、控制收入、摔砸物品、以危险孩子或支属相威胁等，也可能组成严重的清静问题。是否抵达执法上的家庭暴力标准，由相关部分连系事实判断，但当事人不应由于“没有显着伤痕”就忽视危险。

二、脱离现场后，尽快建设一个可执行的清静妄想

若是暴力重复爆发，不要只准备一句“下次我会报警”，而应提前安排能够真正执行的退离计划
？梢园焉矸葜ぜ、银行卡或现金、常用药、充电器、钥匙、孩子的证件和须要衣物放在可信任的人处，或者放在容易取用但施暴者不易发明的地方。主要号码可以记在纸上，阻止手机没电或被拿走时无法联系他人。

• 提前确定一两个清静所在，例如可信亲友家、单位、医院、派出所或外地可提供暂时安顿的机构。
• 和可信任的人约定一个简朴的求助旗号。收到旗号后，对方应直接联系警方或到清静所在确认情形，而不是先通知施暴者。
• 检查手机的定位共享、家庭账号和支付密码，须要时使用清静装备修改密码，阻止施暴者通过账号掌握行踪。
• 若是施暴者会审查手机，不要为了删除求助纪录而举行可能引起嫌疑的操作。应优先使用他人手机或公共装备求助，并把清静放在整理痕迹之前。
• 涉及孩子时，提前准备接送安排、学校联系人、药物和主要康健信息，镌汰暂时脱离时的杂乱。

清静妄想不即是必需连忙仳离或马上做出所有决议。它的作用是让当事人在下一次危险爆发时有戮由走、有联系人可找，阻止在恐惧、受伤或被控制的状态下单独处置惩罚问题。

三、平安后牢靠证据，但不要为了取证冒险

确认清静后，应尽快保存能够说明时间、所在、经由和效果的质料。证据越靠近事务爆发时间，通常越容易还原事实，但取证不可凌驾于清静之上，不要居心刺激施暴者，也不要在暴力现场为了拍摄而停留。

• 拍摄伤痕、撕裂衣物、损坏物品和现场情形，只管保存原始照片或视频，不要只生涯经由编辑的版本。
• 生涯报警纪录、出警信息、询问笔萍、医院病历、检查报告、处方、缴费凭证和诊断证实。就医时如实说明伤情与家庭暴力有关。
• 保存威胁、詈骂、认可施暴或要求撤案的谈天纪录、语音、短信、通话纪录和邮件，并做好备份。
• 纪录事务爆发的日期、时间、所在、经由、在场职员和孩子是否眼见。纪录应只管客观，阻止只写结论。
• 见告可信亲友、邻人、同事或社区事情职员事实，请他们在需要时说明自己看到或听到的情形。

不要私自登录他人账号、窃取隐私资料或通过危险方法获得证据；质料能否使用，要由警方、法院或状师连系取得方法判断。纵然现在证据不完整，也可以先报警、就医和求助，不要由于“没有证据”而放弃。

四、通过正式渠道获得一连；

报警后，可以向警方说明暴力是否重复爆发、是否保存威胁、是否有孩子在场、施暴者是否持有或接触危险物品，以及自己担心再次遭受危险的缘故原由。向警方提交或出示相关质料，并生涯报警时间、接警信息和处置惩罚效果。须要时，可询问是否需要依法接纳进一步；げ椒。

当事人还可以向人民法院申请人身清静；ち。这类步伐的目的不是要求当事人先完成仳离，而是针对正在爆发或可能再次爆发的危险，请求法院榨取施暴、威胁、骚扰、跟踪或靠近当事人及相关近支属等。申请时可准备报警纪录、就医资料、照片、谈天纪录、证人信息以及一经爆发暴力的时间线。详细统领法院、申请质料和处置惩罚方法，应向外地法院确认。

若是暂时没有清静住处，可联系外地妇联、居委会或村委会、民政部分、执法援助机构以及能够提供反家庭暴力救助或暂时安顿的机构。女性当事人也可以咨询外地12338妇女维权效劳热线；需要执法咨询时，可向外地公共执法效劳机构相识援助条件。求助时直接说出“我正在遭受家庭暴力，需要清静安顿、执法咨询或报警协助”，比只说“家里有矛盾”更容易让事情职员准确判断需求。

五、几个常见疑问

没有被打，只是威胁和控制，要不要求助
？

要。威胁杀人、自伤、危险孩子，限制人身自由，强行拿走手机和证件，一连跟踪或破损物品，都可能预示危险升级。应保存相关信息，并尽早告诉可信亲友、社区、妇联或警方。

施暴者致歉并允许纠正，还需要处置惩罚吗
？

致歉不可替换清静安排。若暴力已经爆发，仍应纪录事实、保存就医和报警质料，并视察是否保存重复、升级、威胁或经济控制。是否继续配合生涯是小我私家决议，但不应以放弃求助和证据为价钱。

当事人不想仳离，能不可报警或申请；
？

可以。报警、就医、联系社区或妇联、申请人身清静；ち睿⒉灰缘笔氯吮匦柝蚶胛跫。目今最先要解决的是人身清静和一连暴力问题，婚姻关系的处置惩罚可以在清静之后再决议。

若是现在正在遭受暴力，请先脱离危险区域并拨打110；有显着伤情或身体异常时同时拨打120。不要单独肩负，也不要比及下一次危险爆发后才最先求助。