第一次性生涯同样可能有身，是否“第一次”并不会降低排卵和受孕的可能性。最容易执行的做法是：性生涯前准备合适的避孕套，接触生殖器前就戴好，全程准确使用；若是担心意外，可在医生或药师指导下叠加一种纪律避孕方法。事后再凭证避孕套是否破碎、滑脱和月经情形决议是否需要调解及检测。

第一次性生涯，避孕要从什么时间最先准备
？

不要等光邻近射精才情量避孕，也不要把“体外射精”“清静期”或第一次不会有身看成主要要领。射精前的渗透物可能带有精子，排卵时间也会受到压力、疾病、作息转变等影响，因此这些要领都不可稳固降低有身概率。

• 提前准备避孕套：选择正规渠道购置、尺寸合适且包装完整的产品，审查有用期和包装是否漏气、破损。不要把避孕套恒久放在高温的汽车内、钱包里或受摩擦的位置。
• 准备润滑用品：若是容易干涩，可以使用水性或硅基润滑剂，镌汰摩擦导致的破碎。油、凡士林、身体乳等油性产品可能损伤乳胶避孕套。
• 明确双方赞成：任何一方感应疼痛、不惬意或改变主意，都可以暂停。避孕需要双方配合执行，不可把责任所有交给其中一方。

若是一朴直在使用短效避孕药、避孕环、皮下埋植等通例避孕方法，仍建议第一次性生涯使用避孕套。通例要领主要降低有身危害，避孕套还可以镌汰部分性撒播熏染的撒播时机。

避孕套怎样使用，才华把要害环节做好
？

1. 在任何生殖器接触前戴上：包括阴道口、阴茎或其他可能接触精液的部位。不可先举行一段无套性生涯，快射精时再戴。
2. 确认正背面：翻开包装时不要用牙齿、铰剪或指甲划破。将避孕套顶端的小囊捏住，倾轧空气，再沿阴茎根部向下睁开。
3. 全程坚持完整：中途若是避孕套卷起、滑动显着、破碎，先阻止并替换新的。一次性生涯只能使用一个新的避孕套，不可把两个叠在一起，也不可重复使用。
4. 射精后实时退出：在阴茎尚未完全疲软前，按住避孕套根部退出，避免精液从边沿流出。取下后打结或包好扬弃，不要冲进马桶。
5. 做一次简朴检查：视察避孕套是否破碎、显着滑脱或有精液外漏。没有这些情形，并且从接触最先到竣事都准确使用，通常不需要特殊调解。

若是发明戴反了又翻面继续使用，应直接替换新的，由于外侧可能已经沾到渗透物。若历程中泛起显着干涩，应先阻止，增添合适润滑剂后再继续；不要为了赶时间强行举行。

避孕套破了或滑脱后，接下来怎么处置惩罚
？

若是避孕套破碎、脱落，或有精液进入阴道，不要期待“看月经会不会来”，应尽快处置惩罚。详细顺序是：先阻止性生涯并纪录爆发时间；不要阴道冲洗、灌洗或使用所谓杀精偏方，这些做法不可可靠防孕，还可能刺激黏膜；随后尽快咨询药师、妇科医生或正规医疗机构，选择紧迫避孕。

• 紧迫避孕药：差别因素的有用时间和适用情形差别，通常越早服用越好，应凭听说明书或医务职员指导使用。服药后再次无掩护性生涯，不可继续依赖这一次药物掩护。
• 含铜宫内节育器：部分情形下可在无掩护性生涯后数天内由专业职员评估安排，避孕效果较高，也能继续作为恒久避孕方法，可是否适合需要检查和医生判断。
• 需要特殊咨询的情形：正在使用可能影响药效的药物、已经有身或嫌疑有身、哺乳期、对药物因素过敏，或爆发了性侵、无法确认对方康健状态时，不要自行重复服药，应尽快就医。

紧迫避孕药可能让下一次月经提前、推迟或泛起少量不规则出血，这不即是已经确认没有有身。它也不可预防艾滋病、梅毒、淋病等性撒播熏染；若是同时保存熏染袒露可能，应尽快咨询医生举行检测和须要的袒露后处置惩罚。

没有意外时，怎样确认这次避孕是否有用
？

若是避孕套全程使用准确、没有破碎或滑脱，通常不需要由于第一次性生涯而特殊服用紧迫避孕药。月经提前或推迟几天也可能与主要、作息改变有关，但不可只凭感受判断是否有身。

若是爆发无掩护性生涯、避孕套破碎，或服用紧迫避孕药后月经显着推迟，可以在性生涯后约14天使用早孕试纸检测，最好使用晨尿；若是效果阴性但月经仍未来，可在性生涯后约21天再次检测，或到医疗机构检查。月经已经比预计时间晚约一周、检测阳性、泛起一连腹痛或异常出血时，应尽快就医。

一条便于影象的执行链是：性生涯前准备并检查避孕套—接触前戴好—全程使用—射精后按住根部退出—发明破碎或滑脱就尽早咨询紧迫避孕—在合适时间检测确认。若是短期内不妄想有身，可以把避孕套与一种适合自己的通例避孕方法连系使用；若是还需要预防性撒播熏染，避孕套仍应保存。