唐婉
宣布于 新闻报刊
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第一次性生涯怎样做好避孕，焦点是提前准备可靠的避孕方法，并在性交全程准确使用 。最适用的做法是：准备合适的避孕套，性交最先前就戴好；若是暂时没有纪律使用其他避孕方法，不要把体外射精或“清静期”看成主要步伐；一旦泛起避孕套破碎、滑脱或未接纳；げ椒，应尽快评估是否需要紧迫避孕 。
第一次同房前，先把避孕用品准备好
不要等光邻近性交时才暂时寻找避孕用品 。避孕套应购置正规渠道、包装完整且在有用期内的产品，并凭证尺寸和材质选择合适型号 。提前审查包装上的使用说明，确认没有破损、漏气、受潮或显着变质 。
若是希望获得更稳固的避孕效果，可以在医生或药师指导下思量短效口服避孕药、避孕针、皮下埋植或宫内节育器等方法 。但这些要领各有适用条件，不可由于是第一次性生涯就自行购置、随意停药或暂时服用 。短效口服避孕药需要纪律服用，并不即是性交前吃一片就能连忙避孕；在药物尚未抵达；ぬ跫或使用不纪律时，仍应配合避孕套 。
避孕套怎样使用，才华镌汰破碎和滑脱
- 在任何生殖器接触前戴上 。避孕套不可只在射精前才使用 。射精前渗透物也可能带有精子，且未戴套时还保存撒播性撒播熏染的危害 。
- 检查偏向和包装 。沿包装边沿小心撕开，不要用牙齿、铰剪或尖锐指甲划破 。套体应能从卷边偏向向下睁开 。
- 捏住前端储精囊 。把前端空气挤出，再将避孕套套在勃起的阴茎顶端，重新部向根部完全睁开 。前端留有空间，有助于容纳精液并镌汰胀裂 。
- 选择合适的润滑方法 。若是感受干涩，可使用与避孕套材质相容的水性或硅性润滑剂 。油、凡士林、护肤乳、推拿油等可能损伤乳胶避孕套，不宜搭配使用 。
- 射精后尽快退出并牢靠根部 。在阴茎尚未完全疲软前退出，同时按住避孕套根部，阻止精液外漏 。取下后打结或包好丢入垃圾桶，不要冲进马桶 。
- 一次性交使用一个新的避孕套 。避孕套不可洗濯后重复使用，也不可为了“更清静”同时叠戴两个 。双层摩擦反而可能增添破碎概率 。
若是在佩带历程中发明套体偏向弄反，不要翻面继续使用，应直接替换新的避孕套 。若中途需要再次性交，也必需替换新的产品 。
哪些常见做法不可作为主要避孕要领
体外射精不可靠 。射精前渗透物可能含有精子，历程中也可能由于控制不实时而爆发精液进入阴道 。第一次同房并不会由于“履历少”而自然降低有身可能性 。
清静期也不可包管不有身 。排卵时间会受到月经周期转变、压力、疾病和作息影响，单靠日期推算很容易判断失误 。
事后冲洗、排尿或沐浴不可冲走已经进入生殖道的精子 。这些做法还可能刺激黏膜，不可替换避孕 。避孕套也不可完全阻断所有性撒播熏染，但能显着降低许多通过体液或局部接触撒播的熏染危害，因此依然建议全程使用 。
避孕套破了、掉了或没有接纳；ぴ趺窗
若是发明避孕套破碎、滑脱，或者爆发了未戴套性交，应尽早举行紧迫避孕评估 。紧迫避孕的效果通常与使用时间有关，越早处置惩罚越好，但它不是通例避孕方法，也不可终止已经形成的妊娠 。
- 紧迫避孕药：差别因素的可使用时间和注重事项差别，常见计划需要在无；ば越缓缶】旆用，部分药物可在划准时间规模内使用 。应严酷凭听说明书，或咨询医生、药师选择，不要把差别因素的紧迫避孕药自行叠加 。
- 含铜宫内节育器：部分情形下可在无；ば越缓蟮南拗剖奔淠谟勺ㄒ抵霸卑才，避孕效果较可靠，可是否适合需要经由妇科评估 。
服用紧迫避孕药后，下一次月经可能提前或推迟，也可能泛起恶心、乳房胀痛等短暂反应 。它不可；ぶ笤俅伪⒌男越，后续仍需使用避孕套 。服药后若很快吐逆，应审查说明书或咨询医生是否需要补服 。
什么时间需要验孕或就医
若是月经比预计时间推迟凌驾一周，或爆发无；ば越缓蟮Ｐ挠猩，可以先使用早孕试纸检测 。过早检测可能泛起假阴性；通常在无；ば越缓笤既芗觳飧胁慰技壑 。若是月经一连不来、检测效果不明确，或泛起阳性，应到医疗机构进一步确认 。
泛起一侧下腹显着疼痛、晕厥、异常大宗出血，或验孕阳性同时陪同腹痛，应实时就医 。若性交后泛起生殖器溃疡、水疱、异常渗透物、排尿疼痛等，也应举行性撒播熏染相关检查，不要自行恒久使用抗生素 。
第一次性生涯前还应确认这几件事
- 双方都应当自愿、苏醒，并且可以在任何时间说“不”；避孕不可替换对赞成和清静简直认 。
- 提前相同使用哪种避孕方法、避孕套由谁准备，以及破碎后如那里置，临场更禁止易忙乱 。
- 若是一方有生殖道症状、近期保存性撒播熏染危害，或无法确认对方康健状态，应先暂停性交并追求专业检查 。
- 不要由于是第一次就以为不会有身 。只要精子有时机进入阴道，就保存受孕可能 。
因此，第一次性生涯怎样做好避孕，最稳妥的执行计划是“提前准备、全程准确使用避孕套，须要时连系适合自己的通例避孕要领，并知道意外爆发后的紧迫处置惩罚时间” 。这样既能降低意外有身危害，也能更好地；に娇到 。
